ผู้อ่านคอลัมน์นี้เป็นประจำทราบดีถึงการวิจัยที่เข้มข้นเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของวิตามินดี นอกเหนือจากบทบาทที่เข้าใจกันมานานในการดูดซึมแคลเซียมและสุขภาพของกระดูก การวิจัยที่เพิ่มขึ้นแสดงให้เห็นบทบาทที่สำคัญสำหรับไวต้าชัวร์ในการรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดีและในการป้องกันมะเร็งบางชนิด เมื่อเร็ว ๆ นี้ การวิจัยทางคลินิกยังแนะนำว่าวิตามินดีอาจช่วยปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้โดยตรง

ไวต้าชัวร์ในผู้สูงอายุเป็นสาธารณสุขที่สำคัญ

เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเสียชีวิตจากการบาดเจ็บในผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี มีการประมาณการว่า 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีล้มลงทุกปี ในขณะที่ 45 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอายุ 80 ปีหรือมากกว่านั้นมีประสบการณ์การล้มลงอย่างมีนัยสำคัญทุกปี การร่วงหล่นในหมู่ผู้สูงอายุยังเป็นตัวทำนายลางร้ายของสุขภาพในอนาคตที่ไม่ดีเช่นกัน และเกี่ยวข้องกับการเข้ารับการรักษาในบ้านพักคนชรามากถึง 40 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่การเสริมไวต้าชัวร์และการเสริมแคลเซียมก่อนหน้านี้มีความเชื่อมโยงกับการลดลงของกระดูกหักในผู้ป่วยสูงอายุ

การทดลองวิจัยทางคลินิกที่คาดหวังและสุ่มตัวอย่างเมื่อเร็ว ๆ นี้ซึ่งควบคุมด้วยยาหลอกได้แนะนำว่าอาหารเสริมวิตามินดีอาจทำหน้าที่โดยตรงในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและโทนสีของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากผลลัพธ์ที่ไม่สอดคล้องกันในการทดลองทางคลินิกเกี่ยวกับวิตามินดีในอนาคตหลายๆ ครั้ง ไวต้าชัวร์ประโยชน์ที่แท้จริงของอาหารเสริมวิตามินดีในด้านความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และความเสี่ยงของการหกล้มในผู้สูงอายุจึงไม่ชัดเจนนัก ตอนนี้ การศึกษาวิเคราะห์เมตาใหม่ได้ทบทวนอย่างละเอียดถี่ถ้วน

ไวต้าชัวร์ในการศึกษาวิเคราะห์อภิมานนี้

ผู้เขียนระบุว่าความเสี่ยงของการหกล้มลดลง 19 เปอร์เซ็นต์ในผู้ป่วยสูงอายุที่ได้รับอาหารเสริมไวต้าชัวร์ขนาดสูง เมื่อเทียบกับอาสาสมัครวิจัยที่ได้รับการสุ่มเลือกรับ ปริมาณที่ต่ำกว่า อาหารเสริมไวต้าชัวร์หรือยาหลอก  ที่น่าสนใจและดังที่ได้แสดงให้เห็นแล้วในการศึกษาวิจัยการป้องกันมะเร็งด้วยวิตามินดีหลายๆ ชิ้น ปริมาณวิตามินดีที่ได้รับ และระดับของวิตามินดีที่มีอยู่ในเลือด ดูเหมือนจะเป็นปัจจัยสำคัญในการลดความเสี่ยงของการหกล้ม ในผู้ป่วยสูงอายุ

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ดูเหมือนจะไม่มีผลป้องกันการหกล้มในอาสาสมัครที่ทำการศึกษาที่ได้รับไวต้าชัวร์ การค้นพบของการวิเคราะห์เมตานี้คล้ายกับการศึกษาเสริมวิตามินดีอื่นๆ ที่เน้นการป้องกันการแตกหัก โรคหัวใจและหลอดเลือด และมะเร็ง โดยประโยชน์ที่เห็นได้ชัดของไวต้าชัวร์ในการลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ร้ายแรงเหล่านี้คือ สังเกตได้เฉพาะเมื่อเสริมวิตามินดีสูงกว่าระดับที่แนะนำโดยทั่วไปคือ